Сатка стала новым центром для проекта, нацеленного на интеграцию спорта в повседневную жизнь, а не на одноразовые акции, которые заканчиваются на словах «с понедельника начну». Команда академии бега «Ежовтим» анонсировала старт бесплатных беговых тренировок, которые уже нашли поддержку Фонда президентских грантов. Подробности можно узнать на сайте GovoritSatka.Ru.
Основная идея проекта заключается в том, чтобы предоставить каждому желающему доступ к безопасным и грамотно организованным тренировкам с профессиональными тренерами и спортсменами, не требуя при этом платных абонементов или обширного опыта в спорте. В Сатке тренировки ведёт известная легкоатлетка Сусанна Енбаева. Занятия проходят каждую понедельник на стадионе «Труд» в 19:00. С наступлением зимы тренировки будут перемещены во Дворец спорта «Магнезит».
Сусанна Енбаева обращает внимание на необходимость обязательной регистрации для участия в тренировках. Процесс регистрации прост, и на сайте проекта можно найти информацию о точке сбора. Этот проект рассчитан до января 2027 года, что подтверждает его долгосрочную направленность: участники могут постепенно войти в режим тренировок, отслеживать свой прогресс и не спешить.
По словам Сусанны, в группе собираются самые разные участники: от любителей бега, стремящихся поддерживать здоровье, до тех, кто уже имеет опыт и хочет улучшить свои результаты, а также тех, кто жаждет знаний о правильной технике дыхания, постановке ноги и предотвращении травм. Важно отметить, что никаких предварительных требований, таких как умение пробежать 5 км, не существует. Главным критерием является желание двигаться и готовность приходить на занятия регулярно.
Регулярные тренировки — это отличный повод наконец-то достать свои кроссовки из шкафа и начать заботиться о своём здоровье без отлагательств. Участие в занятиях бесплатное, но требуется обязательная регистрация на сайте проекта: ezhov.team. Заполнив анкету, вы сможете выбрать свой город (Сатка), увидеть точку сбора и присоединиться к общей группе участников.
Не упустите возможность сделать шаг к здоровой жизни. Возможно, именно этот понедельник в 19:00 на стадионе «Труд» станет вашим стартом в новую привычку — выходить «на круг» ради себя, а не «для галочки». Фото предоставлено Сусанной Енбаевой.